Po prostu życie

… ale w eko stylu!

Miesiąc: Luty 2019

Jak dbać o suchą skórę?

Sucha skóra twarzy – jak o nią zadbać?

Zaspokojenie potrzeb skóry suchej zapewnia pielęgnacja, która skoncentrowana jest na delikatnym oczyszczaniu i intensywnym nawilżeniu. Czym kierować się podczas pielęgnacji suchej skóry twarzy?

  1. Wybierajmy jedynie delikatne preparaty myjące, które nie naruszają warstwy hydrolipidowej naskórka. Godne polecenia są przede wszystkim olejki do mycia twarzy, które działają na zasadzie „tłuszcz rozpuszcza tłuszcz”.
  2. Do tonizowania skóry używajmy hydrolatów, które nie tylko przywrócą skórze odpowiednie pH, ale także odżywią ją i zregenerują. Przy cerze suchej dobrze sprawdzi się np. hydrolat z czystka. Jeśli wolimy tradycyjne toniki, sprawdzajmy ich skład pod kątem zawartości składników wysuszających skórę, do których należy m.in. alkohol.
  3. Wybierajmy mocno nawilżające kremy i maski na noc. Warto wypróbować metodę polegającą na nałożeniu ulubionego kremu do twarzy bardzo grubą warstwą, w formie maski, która przez całą noc będzie intensywnie regenerować skórę.
  4. Do porannej rutyny pielęgnacyjnej włączmy bogate serum do twarzy nakładane pod krem z wysokim filtrem UV. Dzięki temu zadbamy zarówno o nawilżanie skóry, jak i ochronę przeciwsłoneczną. Zwróćmy także uwagę na odpowiedni dobór kosmetyków do makijażu. Niestety niektóre z nich mają tendencję do przesuszania cery. Takich produktów musimy unikać.

Sucha skóra całego ciała – jak o nią zadbać?

Gdy zmagamy się z problemem suchej skóry całego ciała, musimy zadbać o kompleksowe nawilżenie problematycznych obszarów i dobór delikatnych produktów myjących, które mają dobry skład i nie podrażniają. Na co zwrócić szczególną uwagę?

  1. Zaopatrzmy swoją łazienkę w produkty do higieny o naturalnym składzie, takie jak Yope mydło w płynie, które posiada formułę maksymalnie delikatną dla naszych dłoni. Dzięki temu unikniemy suchych i spierzchniętych rąk nawet zimą.
  2. Po każdym myciu rąk nakładajmy na nie nawilżający krem lub balsam, dedykowany dla potrzeb bardzo suchej skóry. W ten sposób zaopatrzymy nasze dłonie w nawilżająco-ochronną warstwę i zapewnimy skórze gładkość i jedwabistość.
  3. Pamiętajmy o regularnym nakładaniu balsamu do ciała, ze szczególnym uwzględnieniem takich partii ciała jak łokcie i kolana. Klucz do sukcesu w zachowaniu nawilżonej skóry całego ciała tkwi przede wszystkim w systematyczności i doborze odpowiedniego kosmetyku.
  4. Nie zapominajmy również o wykonywaniu peelingów, które usuną martwy naskórek i wygładzą naszą skórę. Warto zaopatrzyć się w dobry peeling enzymatyczny, czyli taki, który pozbawiony jest ściernych drobinek.
  5. Regularnie nawilżajmy usta za pomocą pomadek, balsamów do ust i innych tego typu kosmetyków. Na noc możemy zaaplikować na nasze usta bardzo grubą warstwę pomadki lub balsamu, aby je zregenerować. Warto spróbować także aptecznej maści z witaminą A lub lanoliną.

 

7 sposobów na szybszy porost włosów

Włosy to temat istotny dla wielu kobiet. Każda z nas chce aby wyglądały zdrowo i były lśniące. Wiele kobiet gustuje w posiadaniu długich włosów i dokłada wszelkich starań by rosły one szybciej. Najlepszym sposobem na porost włosów jest po prostu się na nim nie skupiać, a za jakiś czas staną się po prostu dłuższe. Co jednak gdy zależy nam na tym aby urosły jeszcze szybciej lub gdy nie widzimy dobrych efektów? Tempo porostu włosów to kwestia indywidualna. U jednych osób rosną szybciej, a u innych po prostu nieco wolniej. Zjawisko te uzależnione jest od wielu czynników, a jednym z nich jest dieta i styl życia. Aby włosy rosły nieco szybciej warto jest wprowadzić do naszego życia kilka zmian. Można zmienić dietę na zdrowszą i zawierającą więcej dobrych tłuszczów. Świetnie sprawdzi się jedzenie większej ilości orzechów, nasion oraz warzyw. Dodatkowo można wprowadzić działania takie jak stosowanie płukanek, olejków lub tez suplementów diety. Niezmiernie dobre efekty przynoszą również ziołowe napary, które nieco przyspieszają porost włosa, ale również poprawiają jego wygląd. Jakie jeszcze sposoby są skuteczne?

7 sposobów na ładne włosy

  • Olejek khadi. Ten indyjski produkt działa na porost włosa. Specyfik ten stymuluje ich porost oraz wyraźnie poprawia kondycję, po prostu je nawilżając. Jest polecany przez wiele kobiet oraz zapewne mężczyzn.
  • Wcierki owocowe. Takie produkty zawierają skondensowane wyciągi z owoców i przyspieszają wzrost włosów oraz przyczyniają się do powstania nowych.
  • Suplementy na bazie skrzypu i pokrzywy. Takie pigułki również pomagają na problem wolno rosnących oraz osłabionych włosów.
  • Biotyna. Inaczej zwana witaminą H. środek ten pozwala osiągnąć zadowalające efekty jeśli chodzi o włosy, skórę oraz paznokcie.
  • Płukanki ziołowe. Napar ze skrzypu lub pokrzywy stosowany po myciu włosów pomaga w utrzymaniu ładnych i lśniących włosów a także przyspiesza ich porost.
  • Picie ziołowych herbatek. Takie działanie oczyszcza organizm, a co za tym idzie poprawia jego ogólne funkcjonowanie – wygląd włosów też.
  • Olejki na bazie ziół. Produkty zawierające wyciągi ziołowe są często produkowane w Azji. Ich skuteczność jest potwierdzona przez wiele osób.

Dieta na włosy

Orzechy, warzywa, strączki oraz nasiona i kasze – to tylko niektóre z produktów korzystnie działających na włosy. Najlepszym wyjściem jest zróżnicowana, normalna dieta, która pomoże w poprawnym funkcjonowaniu ciała. Warto od czasu do czasu wypić koktajl owocowy z dodatkiem orzechów lub przekąsić kilka z nich podczas czytania książki lub pracy. Z pewnością pomoże też wprowadzenie sałatek oraz innych warzywnych dań do jadłospisu.

 

Kopiowanie treści serwisu zabronione © 2019 Po prostu życie