Włosy to temat istotny dla wielu kobiet. Każda z nas chce aby wyglądały zdrowo i były lśniące. Wiele kobiet gustuje w posiadaniu długich włosów i dokłada wszelkich starań by rosły one szybciej. Najlepszym sposobem na porost włosów jest po prostu się na nim nie skupiać, a za jakiś czas staną się po prostu dłuższe. Co jednak gdy zależy nam na tym aby urosły jeszcze szybciej lub gdy nie widzimy dobrych efektów? Tempo porostu włosów to kwestia indywidualna. U jednych osób rosną szybciej, a u innych po prostu nieco wolniej. Zjawisko te uzależnione jest od wielu czynników, a jednym z nich jest dieta i styl życia. Aby włosy rosły nieco szybciej warto jest wprowadzić do naszego życia kilka zmian. Można zmienić dietę na zdrowszą i zawierającą więcej dobrych tłuszczów. Świetnie sprawdzi się jedzenie większej ilości orzechów, nasion oraz warzyw. Dodatkowo można wprowadzić działania takie jak stosowanie płukanek, olejków lub tez suplementów diety. Niezmiernie dobre efekty przynoszą również ziołowe napary, które nieco przyspieszają porost włosa, ale również poprawiają jego wygląd. Jakie jeszcze sposoby są skuteczne?

7 sposobów na ładne włosy

  • Olejek khadi. Ten indyjski produkt działa na porost włosa. Specyfik ten stymuluje ich porost oraz wyraźnie poprawia kondycję, po prostu je nawilżając. Jest polecany przez wiele kobiet oraz zapewne mężczyzn.
  • Wcierki owocowe. Takie produkty zawierają skondensowane wyciągi z owoców i przyspieszają wzrost włosów oraz przyczyniają się do powstania nowych.
  • Suplementy na bazie skrzypu i pokrzywy. Takie pigułki również pomagają na problem wolno rosnących oraz osłabionych włosów.
  • Biotyna. Inaczej zwana witaminą H. środek ten pozwala osiągnąć zadowalające efekty jeśli chodzi o włosy, skórę oraz paznokcie.
  • Płukanki ziołowe. Napar ze skrzypu lub pokrzywy stosowany po myciu włosów pomaga w utrzymaniu ładnych i lśniących włosów a także przyspiesza ich porost.
  • Picie ziołowych herbatek. Takie działanie oczyszcza organizm, a co za tym idzie poprawia jego ogólne funkcjonowanie – wygląd włosów też.
  • Olejki na bazie ziół. Produkty zawierające wyciągi ziołowe są często produkowane w Azji. Ich skuteczność jest potwierdzona przez wiele osób.

Dieta na włosy

Orzechy, warzywa, strączki oraz nasiona i kasze – to tylko niektóre z produktów korzystnie działających na włosy. Najlepszym wyjściem jest zróżnicowana, normalna dieta, która pomoże w poprawnym funkcjonowaniu ciała. Warto od czasu do czasu wypić koktajl owocowy z dodatkiem orzechów lub przekąsić kilka z nich podczas czytania książki lub pracy. Z pewnością pomoże też wprowadzenie sałatek oraz innych warzywnych dań do jadłospisu.